Kašeľ - všeobecné odporúčania

  • Ak dieťa kašle, v žiadnom prípade by nemalo vyvíjať nadmernú fyzickú aktivitu. Mali by sme ho nejaký spôsobom prinúť k pokojovému režimu. Je to veľmi dôležité, pretože ak sa zadýcha a spotí, okamžite sa rozkašle. Prečítajte mu knižku, zahrajte sa s ním, zabavte ho, aby sa nenaháňalo a nebehalo
  • Vlhký vzduch v miestnosti prospieva kašľajúcemu dieťatku oveľa viac ako suchý, a to nielen cez deň ale najmä v noci. Zabezpečte si do domácnosti zvlhčovače, ktoré sa dajú upevniť na radiátory a naplňte ich vodou, prípadne môžete pridať (podľa veku dieťaťa) i éterický olej, najvhodnejší je v tomto prípade borovicový) Ešte jednoduchší spôsob je namočiť uteráky do slanej vody, vyžmýkať ich a sušiť v blízkosti postele. Na trhu existuje tiež množstvo zvlhčovačov vzduchu, ktoré za noc odparia i niekoľko litrov vody, ale pozor. Treba ich dôkladne čistiť, aby nedošlo k premnoženiu mikróbov, ktoré by mohli narobiť viac škody ako osohu.
  • Závan čerstvého vzduchu urobí vždy dobre. Preto nezabudnite pravidelne a intenzívne vetrať. Vzduch v miestnosti sa vymení a dýcha sa oveľa ľahšie. Nielen deťom ale i ostaným členom domácnosti. Keď vetráte izbu, deti z nej vyveďte a dvere zatvorte.
  • Pitný režim je u detí veľmi dôležitý. Dvojnásobne to platí v období choroby. Tekutiny nielenže riedia hlieny, ale tiež pomáhajú odplavovať z organizmu toxické látky. Deťom dávajte piť najmú čistú vodu, v období choroby čaje (konkrétne uvedené nižšie). Deti by počas choroby mali vypiť aspoň dva litre tekutín denne.

Kašeľ - lieky z komory

Z cibule môžeme pripraviť hneď niekoľko osvedčených receptov, ktoré sú na kašeľ veľmi účinné:

  • Cibuľová šťava: pokrájame jednu väčšiu cibuľu na malé kocky a zalejeme ju polievkovou lyžicou medu alebo cukru. (pri používaní medu nezabudnite na to, či vaše dieťa nie je naň alergické, vtedy radšej voľte cukor, uprednostnite trstinový). Už po niekoľkých hodinách cibuľa pustí šťavu, ktorú po lyžičkách podávame deťom niekoľkokrát za deň.
  • Cibuľový čaj: Do hrnca dáme liter vody a pridáme nakrájanú cibuľu. Privedieme do varu a ešte aspoň 5-10 minút povaríme. Pred vypnutím pridáme 1-2 čajové lyžičky majoránu záhradného – okrem iného podporuje vykašliavanie a pomáha odstraňovať zahlienenie). Necháme minútu odstáť a scedíme. Čaj dochutíme medom a podávame deťom taký teplý ako znesú.
  • Cibuľový sirup – podobný ako šťava, doplnený o citrón: Pripravíme si na kolieska nakrájanú väčšiu cibuľu, na kolieska nakrájaný a šupy zbavený citrón, med alebo cukor a väčší pohár. Striedame vrstvy citróna, cibule a medu. Pohár dáme na teplé miesto a po pár hodinách získame šťavu, ktorú po lyžičkách podávame na lepšie vykašliavanie. Menšie deti maximálne 4 lyžičky denne, väčšie 6 – 8 lyžičiek denne. Šťavu by sme mali pripravovať každý deň čerstvú. Neodporúča sa skladovať.
  • Cibuľovo jablkový čaj – pokrájame jedno celé jablko, pridáme jednu stredne veľkú pokrájanú cibuľu a pol lyžičky feniklových semienok. Zalejeme vriacou vodou a lúhuje aspoň 1O minút. Scedíme a podávame deťom viackrát denne.

Pri odstraňovaní kašľa sa nemusíme báť využiť liečivé účinky medu. Pozor, neodporúča sa pre deti citlivé na niektorú jeho zložku.

  • Teplé mlieko s medom. Stále viac sa začína presadzovať názor, že mlieko zahlieňuje a deti od troch rokov ho nemusia piť. Ale pokiaľ ho použijeme na liečebnú procedúru, nemusíme sa ho obávať. Tento recept použijeme najmä pri začínajúcom kašli. Do hrnčeka dáme teplé až horúce mlieko, doplníme vincentkou alebo sódou, pridáme lyžičku masla a lyžičku medu. Dobre rozmiešame a podávame deťom ešte teplé.
  • Med s citrónom – do malej nádoby si vytlačíme jeden citrón a pridáme 1 – 2 čajové lyžičky medu, podľa chuti. Podávame deťom po lyžičkách na utíšenie kašľa. Po podaní dajte deťom čajík na zapitie, aby ste sa vyhli škrabaniu v krku.
  • Feniklový med – fenikel v tomto recepte má za úlohu uvoľňovať kŕče a dezinfikuje podráždené priedušky. Jednu lyžicu medu zmiešame s jednou kvapkou feniklového oleja. Podávame deťom 3 – 5 krát denne jednu lyžičku.

 

  • Balzam na hrudník – zmiešame ½ hrnčeka borovicovej živice a ½ hrnčeka olivového oleja. Do zmesi pridáme ešte sedem kvapiek tymiánového oleja. Všetko dôkladne premiešame a balzamom potrime chrbát i hrudník dieťaťa, najlepšie na noc. Aby sme ochránili oblečenie prekryjeme bavlnenou látkou.
  • Domáca masť – najlepšie jazvečia, ak nemáte môže byť i bravčová. Masť nanesiete na bavlnenú látku, ktorú následne nahrejete, aby bola príjemne teplá a priložíte dieťaťu na hrudník. Prekryjete ešte jednou vrstvou, aby sa nezamastilo oblečenie.
  • Cesnaková šťava – je vhodná skôr pre väčšie deti, ktorú už znesú chuť cesnaku. Dva strúčiky cesnaku najemno nakrájame a zmiešame s troma lyžicami medu., zmiešame s cca 1 dcl vody a desať minút povaríme. Zmes necháme niekoľko hodín odstáť a následne scedíme cez gázu. Podávame denne 1 – 2 lyžičky
  • Olivový olej – ponúknite dieťaťu dvakrát denne pred jedlom lyžičku čistého extra panenského olivového oleja. Podporuje vykašliavanie.
  • Tymiánový krém – zvlášť vhodný pri malých deťoch. Môžete ním natrieť hrudník i chrbátik dieťatka.
  • Mrkvová šťava – uľahčuje vykašliavanie hlienu. Pripravíte ju rýchlo, pomocou odšťavovača. Deťom ju môžete zriediť s dojčenskou alebo prevarenou pitnou vodou. Druhým variantom je denne podávaný čerstvý mrkvový šalát. Môžeme ho podávať s jablkom, ale nesladíme.
  • Kapustový list – ďalší ľahko dostupný a účinný prostriedok proti kašľu, ktorý napomáha vypudzovať toxíny z tela. Povaľkajte kapustný list valčekom na cesto až kým sa nezačne uvoľňovať šťava. Tri až štyri listy (podľa potreby) uložte na hrudník a previažte gázou alebo bavlnenou látkou. Na to ešte treba položiť teplú prikrývku.
  •  Pri suchom, dráždivom a dlhotrvajúcom kašli je dobré dýchať vdychovať teplé pary borovicovej posolenej vody. Pri deťoch však treba dávať veľký pozor na to, aby na seba obsah s horúcim obsahom nestiahli. Pri kašli nikdy deti nenaparujte priamo, ale preneste nádobu s roztokom do miestnosti, kde sa zdržiavajú alebo spia.
  • Mätový olej – mentolová vôňa mäty zmierňuje dusivý kašeľ. Má veľmi silnú a prenikavú vôňu, preto stačí 1 – 2 kvapky naniesť pod nos. Pri malých deťoch buďte opatrný, olej naneste na golier alebo na vankúš, nikdy nie priamo na pokožku.
  • Skorocelový sirup – do 5 litrového pohára postupne vrstvíme čisté listy skorocelu, ktoré zasypeme cukrom. Opäť listy a cukor striedame. Uložíme na tmavé a chladné miesto na 6 – 8 týždňov. Po tejto dobe zmes zahrejeme, precedíme a zlejeme do menších fliaš.
  • Tvarohovo cesnakový obklad na hrudník – odporúča sa pri dráždivom suchom kašli. Môžete použiť i pri malých deťoch. Jeden tvaroh roztlačíme a nahrejeme na príjemnú, nie príliš vysokú teplotu. Primiešame tri strúčiky roztlačeného cesnaku a zabalíme do bavlnenej látky. Hrudník dieťatka natrieme masťou a priložíme balíček s tvarohom aspoň na hodinu. Opakujeme viac dní.

Zdroje:

Dextreit, Abehsera: Zdraví pro celý život

Dugas: 500 najlepších receptov ľudovej medicíny

Hurrellová: Prírodné domáce liečivá

Prírodné liečivá

Liečime sa s prírodou

Jedlo ako jed jedlo ako liek

Trebenová: Zdravie z božej lekárne

Fándly: Bylinkár

Poluninová: Potraviny, ktoré liečia

Magdaléna Staňková – Krohnová – Bylinky pro děti a maminky

Au: Domáce recepty proti rôznym chorobám

 

 

Kašeľ - Čaje  a čajové zmesi

 

  • Zmes proti kašľu – pripravíme ju jednoducho, zmiešaním piatich bylín. Potrebujeme 30 gramov prvosienkových kvetov, tymianu a skorocelu kopijovitého, 50 g kvitnúcej vňate pľúcnika lekárskeho a 15 g koreňa sladkého drievka. Tri lyžice zmesi zalejeme litrom vriacej vody, lúhujeme desať minút a scedíme. Podávame deťom počas celého dňa.
  • Jablkové šupky – veľmi jednoduchá a ľahko dostupná ingrediencia, z ktorej ľahko pripravíme čaj. Okrájame umyté jablko a zo šupiek  pripravíme čaj zaliatím horúcou vodou. Osladíme medom a podávame počas dňa.
  • Sladké drievko – účinný proti kašľu a u detí pre svoju chuť i obľúbený. Jednu lyžičku koreňa sladkého drievka zalejeme vriacou vodou a lúhujeme desať minút. Scedíme a podávame deťom 1 až 2 šálky denne.
  • Podbeľ liečivý – pomáha uvoľňovať hlieny a uľahčuje vykašliavanie.
  • Dúška tymiánová, materina dúška – uľahčujú vykašliavanie. Čaj striedame a podávame niekoľkokrát denne. Obe rastlinky majú antiseptické a dezinfekčné účinky, pomáhajú upokojovať dýchacie cesty a kašeľ.
  • Divozel sápovitý – je vhodný najmä pri suchom, dráždivom a neproduktívnom kašli.
  • Skorocel kopijovitý a slez lesný – oba sú vhodné najmä pri suchom kašli. Môžeme variť individuálne alebo zmiešame rovnaký diel z každej bylinky a pridáme pre menšie deti ešte semienka feniklu a vňať z materinej dúšky. Zaleje vriacou vodou a lúhujeme 5-10 minút.
  • Prvosienka jarná – čaj alebo sirup z kvetov je vhodný na podporu vykašliavania a zmierňuje dráždenie na kašeľ.
  • Aníz (bedrovník anízový) – zvyšuje sekréciu hlienov a vykašliavanie, má navyše príjemnú vôňu
  • Majoránka záhradná – slabší odvar môžeme podávať deťom už od jedného roka (nielen pri kašli ale i bolesti bruška a prechladnutí). Doplňte ho kmínom, feniklom alebo anízom.